NSCA CSCS

CSCS日本語版
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試験コード：CSCS

試験名称：Certified Strength and Conditioning Specialist

最近更新時間：2026-09-11

問題と解答：全600問

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NSCA CSCS 資格取得

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NSCA CSCS 試験シラバストピック:

セクション

比重

目標

科学的基礎分野

50%

- スポーツ心理学

1. パフォーマンス心理学
2. メンタルヘルス・アスリートの健康管理
3. 運動学習・技能習得

- 運動科学

1. 生体力学
2. 研究手法・統計学
3. 内分泌系・生理学的適応
4. 解剖学・生理学
5. 生体エネルギー学・代謝

- 栄養学

1. 栄養所要量と健康維持
2. 競技力向上のための栄養学
3. サプリメント・パフォーマンス向上物質

実践・応用分野

50%

- 施設運営・管理業務

1. 施設管理・リスクマネジメント
2. 専門職としての責務
3. 法的規範・倫理基準

- トレーニング実施法

1. 正しい動作フォームと安全管理
2. 有酸素性・無酸素性持久力向上トレーニング
3. 対象者別のトレーニング調整法
4. レジスタンストレーニングの実施法

- プログラムデザイン

1. 負荷量・トレーニング量・期別化
2. 回復戦略・段階的強化
3. ニーズ分析
4. 種目選択・実施順序

- 測定・評価

1. 測定データの解釈
2. アスリートのコンディション管理
3. 評価の実施手順

NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist 認定 CSCS 試験問題：

問題 #1
For cyclists, which of the following would result in a decrease in exercise economy?

A. Decrease in body mass
B. Increased cycling velocity
C. Improved aerodynamic positioning
D. Decreased weight of the bike frame

問題 #2
Which of the following is a technique error during the first pull of the log clean and press?

A. Elbow extension
B. Hip and Knee extension
C. Shoulders over the log
D. Hips rise before the shoulders

問題 #3
Following detraining, a marathon runner will first notice a decline in maximal?

A. Oxygen consumption
B. Blood Pressure
C. Power
D. Strength

問題 #4
Which of the following motion and exercise combinations is most specific to spiking a volleyball in the sagittal plane?
Motion Exercise
I. Shoulder Abduction Bent over lateral raise
II. Shoulder Extension Straight Arm Cable Pulldown
III. Elbow Extension Triceps Pushdown
IV. Elbow Flexion Biceps Curl

A. II and IV
B. I and II
C. I and III
D. II and III

問題 #5
A test that reflects low-speed muscular strength and utilizes relatively low movement speeds would be which of the following?

A. Aerobic Capacity
B. Local Muscular Endurance
C. Maximum Muscular Power
D. Maximum Muscular Strength

解説：

問題 #1
正解： B

問題 #2
正解： D

問題 #3
正解： A

問題 #4
正解： D

問題 #5
正解： D